Главная » ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ

Майндфулнесс: осознаем себя

Майндфулнесс (Mindfulness) переводится на русский язык условно как «памятливость», «внимательность», «осознанность», «полнота осознания». Так называют медитативные техники, основанные в том числе на данных нейробиологии, которые позволяют нам «осознавать» свое тело. Это

Читать далее »

Просто Фрейд был нервным: зачем на самом деле кушетка в кабинете психоаналитика?

Сегодня трудно представить кабинет психоаналитика без классической кушетки. По мнению специалистов, пациенту, лежащему на кушетке, легче расслабиться и поведать о своих проблемах. Первым использовать этот предмет мебели во время сеансов предложил Зигмунд Фрейд. Однако

Читать далее »

Ветер перемен или как изменить жизнь

Почему одни люди быстро принимают решения и кардинально меняют свою жизнь, а другие годами не могут решиться что-либо изменить в своем жизненном укладе? Вероятно, каждый встречал таких людей. А может быть и сам входит в их число. Все люди разные.

Читать далее »

Пережить сложные времена и сохранить здоровье

Как не стать жертвой психологического давления, научиться уходить от стрессов? Не только тяжелые новости или события, но даже радостные новости, мероприятия из-за высокого эмоционального всплеска могут стать причиной временного ухудшения состояния здоровья.

Читать далее »

Неудача — дорога к успеху

Психологи утверждают — неудачи полезны для достижения успеха. Конечно, успех не придет сам по себе, придется осознать ошибки, потрудиться. Главное — не опускать руки после поражения. Никому не нравится терпеть поражения, переживать череду неудач.

Читать далее »

10 способов простить своих родителей за детские обиды

Вряд ли найдется человек, у которого не было бы обид на собственных родителей. Всегда есть парочка моментов, когда, по мнению ребенка, родители поступали совершенно неправильно и поэтому сейчас в его жизни все идет не так, как бы ему хотелось. Есть

Читать далее »

Как перестать беспокоиться и начать жить

Возможно, в жизни у каждого человека есть события, которые повторяются с пугаю-щей частотой. Это могут быть незавершённые проекты на работе или неудачные отношения, а может сколько раз начинали шить платье, так ни разу и не закончили. Постепенно эти незаконченные дела

Читать далее »

Почему мужчине становится скучно в отношениях?

Если вы стали замечать, что ваш мужчина изменил отношение к вам и уже не проявляет былого интереса, подумайте, почему это может быть. С одной стороны, в небольшой скуке нет ничего ужасного, ведь она часто появляется, когда люди состоят в длительных отношениях. С другой –

Читать далее »

Кризис 40 лет у женщин

Чаще говорят о кризисе средних лет у мужчин. А ведь у женщин тоже бывает этот кризис. Как проявляется этот кризис? И как его пережить? Симптомы кризиса среднего возраста Как распознать кризис? Вот основные признаки: • раздражение; • тревога; • ощущение бесперспективности; • перепады настроения; • чувство одиночества; • неудовлетворенность своим образованием, работой, партнером; • упадок жизненных сил; • противоречие между ...

Читать далее »

Выдержите ли вы неделю наедине с собой?

Вы сможете прожить без телефона неделю? Возможно, даже мечтаете об этом? Если да, то вы не страдаете номофобией, или зависимостью от телефона. Название фобии происходит от английского «no mobile phobia». Давайте посмотрим, сколько выдержали другие люди. А вы можете провести

Читать далее »